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Activités de prévention des séniors

Pour tout renseignement contacter le CLIC du Perche au 02 33 73 11 02

Café de la vue

Autour d'un café nous vous proposons d'échanger sur les défauts visuels, conseils pratiques pour adapter son logement.

A la suite de cette conférence, deux ateliers de gymnastique oculaire vous seront proposés.

A Berd'huis, salle des associations 22 route de bellême.

Le lundi 28 janvier 2019 à 14h.

 

En partenariat avec la Mutualité Française Normandie.

Yoga thérapie

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Le yoga permet de développer ses ressources personnelles, et restaurer un équilibre naturel, tant physique que mental.

Le yoga proposé est adapté aux personnes de plus de 60 ans.

MORTAGNE AU PERCHE, Hôpital- Salle du Cloître

A partir du jeudi 7 mars 2019 de 9h00 à 10h00.

séance d’une heure,1 fois tous les 15 jours.

En partenariat avec le Centre Hospitalier de Mortagne au Perche.

Action soutenue par la Conférence des Financeurs.

Sophrologie

Enfin du temps de libre pour apprendre à vous occuper de vous !

Bien vivre le moment présent et préparer confiant et serein les années à venir. La sophrologie est une technique basée sur la respiration et la relaxation.

MORTAGNE AU PERCHE, Hôpital- salle du Cloître

A partir du jeudi 21 mars 2019

Confirmés : 9h30 à 10h30 : séance d’une heure 1 fois tous les 15 jours.

Débutants : 11h00 à 12h00 séances d’une heure, 1 fois tous les 15 jours

En partenariat avec le Centre Hospitalier de Mortagne au Perche.

Action soutenue par la Conférence des Financeurs et la CARSAT Normandie.

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